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Die Wirkung von Stress auf vorzeitige Hautalterung.

Stress wird heute als die Reaktion des Körpers auf den Druck einer bestimmten Lebenssituation beschrieben.

Eine Studie zum Vergleich der Cortisolkonzentration im Haar von Zwillingen ergab, dass die Stresswahrnehmung in 72% der Fälle erblich ist.

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Wie man mit dem abendlichen Appetit umgeht.

Es kommt vor, dass Sie nicht den ganzen Tag essen möchten und abends am Kühlschrank grasen.

Bedenke, dass es unmöglich ist, es ist gesundheitsschädlich, das Gewicht wird übermäßig sein, aber trotzdem essen. Und so kauen Sie nachts, nehmen zu und ärgern sich, kommen aber nicht zurecht.

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Cappuccino, bitte

Irgendwo im August, wenn an einem schönen Morgen die Luft plötzlich ganz anders zu riechen beginnt, merkt man: Der September kommt auf den Fersen des letzten Monats des Sommers. Die Sonne brennt nicht mehr so viel, sondern als würde man die Schultern küssen. Der Sif-Smof dehnt die abendliche Kühle aus, und frisch gebrühter Kräutertee verleiht eine süße Melancholie. 

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Wenn ich am Leben bin, kann ich nicht…

Wenn ich am Leben bin, kann ich nicht. Ich kann nicht viel. Ich kann zwei oder drei Stunden am Tag arbeiten, dann werde ich müde, müde, höre auf, mich zu fühlen. Ein paar tiefe Treffen an einem Tag, den ich kann. Oder sogar eine sehr tiefe – das ist alles. Und dann musst du verdauen, schreiben, lernen. Dann genug für mich.

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Ein paar Regeln der nächtlichen Hautpflege

Während des Schlafes werden im menschlichen Körper Wiederherstellungsprozesse eingeleitet. Unsere Haut wirkt morgens frisch und ausgeruht.

Hier sind einige wichtige Regeln, die es uns ermöglichen, diese Prozesse nicht zu stören, damit unsere Haut länger jung und frisch bleibt:

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