Irgendwo im August, wenn an einem schönen Morgen die Luft plötzlich ganz anders zu riechen beginnt, merkt man: Der September kommt auf den Fersen des letzten Monats des Sommers. Die Sonne brennt nicht mehr so viel, sondern als würde man die Schultern küssen. Der Sif-Smof dehnt die abendliche Kühle aus, und frisch gebrühter Kräutertee verleiht […]
Read MoreWenn ich am Leben bin, kann ich nicht. Ich kann nicht viel. Ich kann zwei oder drei Stunden am Tag arbeiten, dann werde ich müde, müde, höre auf, mich zu fühlen. Ein paar tiefe Treffen an einem Tag, den ich kann. Oder sogar eine sehr tiefe – das ist alles. Und dann musst du verdauen, […]
Read MoreWährend des Schlafes werden im menschlichen Körper Wiederherstellungsprozesse eingeleitet. Unsere Haut wirkt morgens frisch und ausgeruht. Hier sind einige wichtige Regeln, die es uns ermöglichen, diese Prozesse nicht zu stören, damit unsere Haut länger jung und frisch bleibt:
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